Para muitas pessoas, o ritual parece inofensivo: terminar o almoço e tomar uma xícara de chá como forma de ajudar na digestão ou complementar a …
Autor: Rafaela Lucena
O banho quente é um dos pequenos prazeres dos dias frios. A sensação de aquecer o corpo depois de enfrentar baixas temperaturas parece relaxante, mas, …
Reduzir o consumo de açúcar costuma ser uma das primeiras recomendações para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Nesse cenário, os adoçantes artificiais ganharam espaço …
Tem percebido mais dificuldade para manter o foco, organizar as ideias ou responder com rapidez em tarefas do dia a dia? Embora noites mal dormidas …
Você bebe água o dia inteiro, mas a sensação de boca seca simplesmente não passa? Esse sintoma costuma ser atribuído à desidratação, porém existe uma …
Quando se fala em prevenção do diabetes, a maioria das pessoas pensa imediatamente em açúcar, obesidade ou histórico familiar. No entanto, existe outro fator que …
É um hábito comum na rotina de milhões de pessoas: colocar a marmita no micro-ondas sem retirar o alimento do recipiente plástico. Afinal, se a …
Muitas pessoas acreditam que perder uma ou duas horas de sono ocasionalmente não faz tanta diferença. No entanto, a ciência mostra que reduzir o tempo …
A proteína tau costuma ser lembrada por sua forte associação com a doença de Alzheimer. Afinal, alterações nessa proteína estão entre as principais características observadas …
