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Categoria: Saúde

Saúde

Caminhar apenas 10 minutos logo após as refeições é mais eficiente para a glicose do que um treino longo 

Posted on13/08/2026 às 11:4511 de agosto de 2026

Uma caminhada curta pode parecer pouco diante de um treino de 30 ou 60 minutos. Porém, quando o objetivo específico é controlar a glicose depois …

Saúde

Sintomas de gravidez: os primeiros sinais que podem aparecer antes do teste 

Posted on13/08/2026 às 02:0011 de agosto de 2026

A suspeita de gravidez pode surgir antes mesmo de um teste positivo. Um atraso menstrual chama atenção, o corpo parece diferente e sintomas como cansaço, …

Saúde

Anticoncepcional oral pode reduzir a vitamina B12? Veja o que os estudos mostram 

Posted on13/08/2026 às 00:3011 de agosto de 2026

O anticoncepcional oral pode ser utilizado durante anos, e justamente por isso surgem dúvidas sobre seus possíveis efeitos nutricionais. Um dos nutrientes que merece atenção …

Saúde

Ter cistos nos ovários não significa ter a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP); entenda 

Posted on12/08/2026 às 21:1511 de agosto de 2026

Um ultrassom mostrando pequenos folículos ou uma aparência policística nos ovários pode assustar, mas esse achado não significa automaticamente que a mulher tenha Síndrome dos …

Saúde

Usar sabonete comum na região íntima altera o pH e facilita infecções recorrentes 

Posted on12/08/2026 às 19:4011 de agosto de 2026

A sensação de limpeza depois do banho pode levar algumas pessoas a usar sabonete diretamente na região íntima ou até tentar limpar a parte interna …

Saúde

Composto da hortelã ajuda a eliminar os gases e acabar com o estufamento 

Posted on12/08/2026 às 17:5011 de agosto de 2026

A sensação de barriga cheia, pressão abdominal e excesso de gases pode transformar uma refeição comum em um grande desconforto. Em algumas pessoas, o estufamento …

Saúde

O impacto de 2 xícaras de café no combate ao acúmulo de gordura no fígado 

Posted on12/08/2026 às 15:1011 de agosto de 2026

O café costuma aparecer nas conversas sobre energia, concentração e disposição. Entretanto, existe outro possível efeito que chama atenção da ciência: a relação entre o …

Saúde

Descascar a maçã faz você jogar fora o antioxidante que protege suas artérias 

Posted on12/08/2026 às 13:3011 de agosto de 2026

A maçã parece uma fruta simples, mas boa parte de seus compostos bioativos está justamente na parte que muita gente retira antes de comer. A …

Saúde

Por que a cartilagem do joelho se desgasta com a idade e o que fazer para reduzir o atrito? 

Posted on12/08/2026 às 09:1511 de agosto de 2026

A cartilagem do joelho funciona como uma espécie de superfície de deslizamento e amortecimento entre os ossos. Enquanto está saudável, ela permite que a articulação …

Saúde

Beber água muito gelada durante o treino forte pode causar tontura ou náusea súbita 

Posted on12/08/2026 às 09:1511 de agosto de 2026

Depois de alguns minutos de exercício intenso, é natural procurar água bem gelada para aliviar a sensação de calor. No entanto, em determinadas situações, beber …

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