A frutose, um tipo de açúcar presente nas frutas e também em produtos adoçados, pode ter efeitos diferentes no organismo dependendo da quantidade e da …
Categoria: Saúde
A parte do maracujá que normalmente vai para o lixo pode esconder um ingrediente nutricionalmente interessante. A casca do maracujá, especialmente a parte branca e …
Escolher entre cardio antes ou depois da musculação parece um detalhe pequeno, mas a ordem dos exercícios muda o combustível utilizado pelo organismo durante a …
Uma colher de azeite antes do almoço parece um gesto pequeno, mas existe uma explicação fisiológica para a ideia de usar gordura como um dos …
Um dia estressante pode mudar completamente o humor, mas a alimentação também participa de processos que envolvem o funcionamento do cérebro. Entre os nutrientes mais …
Acordar e perceber a barriga mais estufada, o rosto diferente ou a roupa mais apertada pode causar uma preocupação imediata com o peso. No entanto, …
Uma nova geração de medicamentos que imita a ação do GLP-1 pode tornar o tratamento do diabetes tipo 2 mais conveniente. Em um estudo clínico …
A dor não se distribui de maneira igual entre as pessoas. Um dos maiores levantamentos já realizados sobre o tema encontrou uma diferença consistente entre …
Sensações como tremor, fraqueza, irritabilidade, dificuldade de concentração e alterações no humor podem aparecer em diferentes situações. Por isso, quando surgem de forma repentina, é …
Começar o dia no modo acelerado pode fazer com que o cérebro passe horas funcionando como se estivesse diante de uma emergência. Antes mesmo do …