Pequenos esquecimentos no dia a dia e aquela sensação incômoda de formigamento nos pés costumam ser associados apenas ao envelhecimento, ao estresse ou ao cansaço. Porém, em pessoas que utilizam remédios para azia durante meses, esses sinais também merecem atenção para uma possível alteração nos níveis de vitamina B12.
Esse nutriente desempenha funções essenciais no organismo, principalmente na manutenção do sistema nervoso, na produção das células do sangue e no funcionamento adequado do cérebro. Quando seus níveis diminuem, os sintomas podem surgir lentamente e passar despercebidos por bastante tempo.
Isso não significa que todo mundo que usa medicamentos contra azia terá deficiência de B12. No entanto, o uso prolongado de alguns desses remédios pode interferir em mecanismos importantes envolvidos na absorção da vitamina.
A ligação entre o estômago e a absorção da vitamina B12
Grande parte dos medicamentos utilizados para controlar azia, refluxo e gastrite pertence ao grupo dos inibidores da bomba de prótons (IBPs). Eles atuam reduzindo a produção de ácido no estômago, o que ajuda a diminuir a irritação causada pelo excesso de acidez.
Apesar do benefício no controle dos sintomas, o ácido gástrico também participa de etapas importantes da digestão. Ele ajuda a liberar a vitamina B12 dos alimentos, permitindo que ela seja posteriormente absorvida pelo organismo.
Com menos acidez no estômago por períodos prolongados, algumas pessoas podem apresentar maior dificuldade para aproveitar essa vitamina presente na alimentação.
Sinais de deficiência que aparecem de forma silenciosa
A falta de vitamina B12 geralmente não surge de maneira repentina. O organismo possui reservas desse nutriente, fazendo com que os sintomas possam aparecer gradualmente.
Entre os sinais que merecem atenção estão:
- Lapsos de memória e dificuldade de concentração.
- Formigamento nas mãos ou nos pés.
- Cansaço persistente.
- Fraqueza.
- Alterações no equilíbrio.
- Palidez ou sinais de anemia.
Como esses sintomas também aparecem em diversas outras condições, a investigação depende de uma avaliação individual e de exames quando houver indicação.
Estudo revela como o uso prolongado de remédios para azia pode afetar a vitamina B12
O impacto dos inibidores da bomba de prótons sobre a absorção de nutrientes continua sendo investigado pela ciência. Um estudo publicado na revista científica Annals of Saudi Medicine, com publicação eletrônica em 5 de junho de 2026, liderado por Salman Alanazi, avaliou adultos que utilizavam esses medicamentos há pelo menos seis meses para analisar uma possível relação com alterações nos níveis de vitamina B12.
Durante a pesquisa, os cientistas compararam os níveis da vitamina antes e depois do período de tratamento e observaram que parte dos participantes apresentou redução nas concentrações séricas de B12. Os resultados indicam que o uso prolongado desses medicamentos merece acompanhamento, principalmente em pessoas que já apresentam fatores de risco, como idade avançada, baixa ingestão de alimentos fonte de B12 ou outras condições que prejudicam a absorção.
Entretanto, a deficiência não ocorre em todos os usuários de IBPs. O risco depende de vários fatores individuais e deve ser avaliado considerando o histórico clínico de cada pessoa.
Nem todo esquecimento está relacionado à vitamina B12
Embora a deficiência de B12 possa afetar o sistema nervoso, lapsos de memória têm muitas causas possíveis. Sono inadequado, ansiedade, alterações hormonais, estresse intenso e outros problemas de saúde também podem interferir na concentração.
Da mesma forma, o formigamento nos pés pode estar associado a diabetes, compressão de nervos, alterações circulatórias ou deficiência de outros nutrientes.
Por isso, interromper o medicamento para azia sem orientação não é recomendado. Esses tratamentos podem ser importantes para controlar doenças como refluxo gastroesofágico e lesões no estômago.
Acompanhamento evita problemas a longo prazo
Pessoas que precisam usar remédios para azia por longos períodos devem manter acompanhamento médico para avaliar a necessidade da manutenção do tratamento e investigar possíveis alterações nutricionais quando houver sintomas.
Além disso, uma alimentação equilibrada contribui para manter bons níveis de vitamina B12. Alimentos como carnes, peixes, ovos, leite e derivados são importantes fontes desse nutriente.
Quando existe deficiência confirmada, a reposição deve ser feita com orientação profissional, levando em consideração a causa do problema e a necessidade de cada paciente.
