Tomar banho gelado logo pela manhã deixou de ser apenas um desafio de disciplina. Nos últimos anos, o hábito ganhou fama entre atletas, empreendedores e …
Autor: Rafaela Lucena
Rafaela Lucena é farmacêutica (CRF-RJ:13912) graduada pela UNIG. Une sua formação em saúde à paixão pela divulgação científica para traduzir estudos clínicos e farmacológicos para o cotidiano. Como responsável técnica pelo Fala Ciência, dedica-se a combater a desinformação com rigor técnico e embasamento científico de qualidade.
Ver perfil no LinkedIn
Você passa boa parte do dia sem grandes incômodos. A garganta parece razoavelmente bem e a tosse aparece apenas de vez em quando. Mas basta …
Todo inverno a mesma história se repete. As temperaturas caem, os casos de resfriado aumentam e muita gente se pergunta se o frio realmente faz …
Você acorda cansado mesmo depois de uma boa noite de sono. O foco parece desaparecer ao longo do dia, a disposição diminui e o cabelo …
Quem já exagerou na pimenta conhece a cena. A boca começa a arder, o rosto esquenta, o suor aparece e a primeira reação costuma ser …
Seu cachorro acabou de lamber um pequeno corte na sua mão e alguém logo comentou que isso ajudaria a cicatrizar mais rápido. Esse é um …
Você toma um copo de leite ou come um pedaço de queijo e, pouco tempo depois, aparecem gases, inchaço ou desconforto abdominal. A suspeita surge …
Dores espalhadas pelo corpo, cansaço extremo, sono que não descansa e dificuldade de concentração. Para muitas pessoas com fibromialgia, o mais frustrante não é apenas …
Imagine preparar uma panela de arroz no almoço. Uma parte é consumida imediatamente. A outra vai para a geladeira e só será comida no dia …
Poucos hábitos são tão comuns no Brasil quanto tomar um café logo após o almoço. Depois de um prato com feijão, verduras, legumes e carne, …