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Autor: Rafaela Lucena

Rafaela Lucena é farmacêutica (CRF-RJ:13912) graduada pela UNIG. Une sua formação em saúde à paixão pela divulgação científica para traduzir estudos clínicos e farmacológicos para o cotidiano. Como responsável técnica pelo Fala Ciência, dedica-se a combater a desinformação com rigor técnico e embasamento científico de qualidade. Ver perfil no LinkedIn
Saúde

Guaraná em pó ou café? A diferença começa muito antes da cafeína

Posted on12/07/2026 às 08:1510 de julho de 2026

O café costuma ser a primeira escolha de quem precisa espantar o sono. No entanto, muitas pessoas afirmam sentir que o guaraná em pó mantém …

Saúde

Antes de preparar outra pipoca de micro-ondas, vale saber disso 

Posted on12/07/2026 às 07:0010 de julho de 2026

Nada supera a praticidade da pipoca de micro-ondas. Em poucos minutos, ela fica pronta e costuma ser a escolha de quem quer um lanche rápido …

Saúde

O nutriente exato que força o seu corpo a liberar o hormônio do emagrecimento

Posted on12/07/2026 às 05:3010 de julho de 2026

A ideia de que existe um nutriente capaz de “ligar” mecanismos naturais do emagrecimento pode parecer exagerada à primeira vista. No entanto, a ciência mostra …

Saúde

Síndrome de Proteus: A condição que causa crescimento excessivo de pele e ossos (o caso do “Homem Elefante”) 

Posted on12/07/2026 às 00:0010 de julho de 2026

O britânico Joseph Merrick (1862–1890) ficou conhecido como o “Homem Elefante” por apresentar deformidades severas que chamavam atenção por onde passava. Sua história inspirou livros, …

Saúde

Por que a sua boca fica com uma sensação “estranha” e seca após comer espinafre? 

Posted on11/07/2026 às 19:309 de julho de 2026

O espinafre é conhecido como um dos vegetais mais nutritivos da alimentação, rico em fibras, vitaminas, minerais e compostos antioxidantes. Porém, muitas pessoas percebem algo …

Saúde

O erro que todo mundo comete com as roupas de inverno que ataca a rinite em minutos

Posted on11/07/2026 às 16:159 de julho de 2026

Com a chegada dos dias frios, é comum abrir o guarda-roupa e retirar casacos, cobertores e roupas de lã que ficaram meses sem uso. O …

Saúde

Baixos níveis de vitamina C podem afetar a estrutura do cérebro, aponta estudo 

Posted on11/07/2026 às 15:009 de julho de 2026

Durante muito tempo, a vitamina C ficou conhecida principalmente pelo seu papel na imunidade e na proteção contra danos causados por radicais livres. Entretanto, novas …

Saúde

O infarto feminino tem sinais diferentes: 3 alertas que muitas mulheres ignoram 

Posted on11/07/2026 às 12:109 de julho de 2026

Durante anos, o imaginário popular criou uma imagem muito específica do infarto: uma dor intensa no peito, a pessoa levando a mão ao coração e …

Saúde

Cansaço que não passa com o sono? O que a ciência diz sobre a “ressaca” da ansiedade crônica

Posted on11/07/2026 às 09:309 de julho de 2026

Dormir uma noite inteira e ainda acordar sem energia é uma experiência que muitas pessoas relatam. A sensação de cansaço constante, dificuldade de concentração e …

Saúde

Seu sono acaba às 3 da manhã? A resposta pode estar nos hormônios 

Posted on11/07/2026 às 07:009 de julho de 2026

Acordar de repente durante a madrugada, especialmente perto das 3 da manhã, com o coração acelerado, pensamentos a mil ou uma sensação inexplicável de ansiedade …

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