Pesquisa revela hábitos perigosos de saúde masculina após 40 anos

Pressão alta e sedentarismo dominam a saúde masculina. (Foto: Pixelshot via Canva)
Pressão alta e sedentarismo dominam a saúde masculina. (Foto: Pixelshot via Canva)

Apesar de viverem menos que as mulheres, muitos homens continuam negligenciando a própria saúde. Estudos recentes mostram que quase metade dos homens com mais de 40 anos só busca atendimento médico quando sente sintomas, o que aumenta o risco de complicações graves. Esse comportamento revela a importância de educação, prevenção e conscientização sobre os cuidados com o corpo.

A realidade da saúde masculina após os 40

Dados da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) indicam que 46% dos homens acima de 40 anos só buscam atendimento médico em caso de sintomas, e esse percentual sobe para 58% entre usuários exclusivos do SUS. Esse comportamento preventivo limitado pode comprometer a detecção precoce de doenças comuns nessa faixa etária.

As preocupações mais citadas incluem:

  • Câncer de próstata: maior fonte de medo (58%)
  • Impotência sexual: mencionada por 37%
  • Pressão alta: presente em 24%
  • Sedentarismo: 26%
  • Obesidade: 12%

Vale destacar que, entre os homens acima de 60 anos, a pressão alta se torna mais prevalente (40%), enquanto o sedentarismo diminui (18%). Este grupo também apresenta maior adesão a exames regulares, com 78% realizando avaliações semestrais ou anuais.

Doenças silenciosas e negligenciadas

Hiperplasia benigna da próstata afeta metade dos homens. (Foto: Seventy Four via Canva)
Hiperplasia benigna da próstata afeta metade dos homens. (Foto: Seventy Four via Canva)

 A Hiperplasia Benigna da Próstata (HBP) é a doença prostática mais comum, mas apenas 43% dos homens conhecem a condição. Entre os mais jovens, de 40 a 44 anos, o desconhecimento sobe para 61%, e na região Norte chega a 67%.

A HBP provoca:

  • Aumento da frequência urinária durante o dia
  • Redução do calibre do jato urinário
  • Dificuldade para iniciar a micção
  • Sensação urgente de urinar

Se não tratada, pode causar retenção urinária, infecções e lesões nos rins, prejudicando gravemente o trato urinário.

O impacto do estilo de vida

Além das condições urológicas, os homens enfrentam riscos elevados de doenças cardiovasculares, pulmonares e gastrointestinais. Esses problemas estão ligados ao sedentarismo, consumo de álcool, tabagismo e hábitos alimentares inadequados.

Outro fator crítico é a resistência cultural à prevenção. Muitos homens ainda associam visitas médicas a vulnerabilidade, retardando diagnósticos importantes e aumentando a mortalidade precoce.

Alerta para prevenção

A saúde masculina exige atenção constante, exames regulares e mudanças de estilo de vida. Reconhecer sintomas precocemente, manter acompanhamento médico e adotar hábitos saudáveis são essenciais para reduzir o risco de doenças graves e aumentar a qualidade de vida.

Rafaela Lucena é farmacêutica, formada pela UNIG, e divulgadora científica. Com foco em saúde e bem-estar, trabalha para levar informação confiável e acessível ao público de forma clara e responsável.