Nos últimos anos, eliminar o glúten se tornou tendência, associada à melhora da digestão e desempenho físico. No entanto, estudos recentes mostram que, para grande …
Autor: Rafaela Lucena
Rafaela Lucena é farmacêutica, formada pela UNIG, e divulgadora científica. Com foco em saúde e bem-estar, trabalha para levar informação confiável e acessível ao público de forma clara e responsável.
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Vivemos em uma era em que a atenção se tornou um dos recursos mais valiosos. A todo momento, somos convidados a olhar notificações, assistir vídeos …
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Um fóssil de 250 milhões de anos encontrado na África do Sul revelou algo extraordinário: dois animais completamente diferentes, Thrinaxodon e Broomistega, preservados na mesma …
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Praticar pilates regularmente vai muito além de estética ou emagrecimento. A prática atua diretamente no fortalecimento muscular, na melhora da postura e no aumento da …