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Autor: Rafaela Lucena

Rafaela Lucena é farmacêutica (CRF-RJ:13912) graduada pela UNIG. Une sua formação em saúde à paixão pela divulgação científica para traduzir estudos clínicos e farmacológicos para o cotidiano. Como responsável técnica e editora de saúde do Portal Fala Ciência, dedica-se a combater a desinformação na internet, garantindo que o conteúdo seja sempre baseado em rigor técnico, empatia e evidências científicas de qualidade. Ver perfil no LinkedIn
Saúde

5 alimentos proteicos que transformam corpo, mente e metabolismo naturalmente

Posted on28/10/2025 às 13:0015 de abril de 2026

As proteínas são nutrientes indispensáveis, não apenas para atletas, mas para todas as fases da vida. Elas atuam na manutenção da massa muscular, na produção …

Saúde

Estresse afeta metabolismo e aumenta compulsão por comida

Posted on28/10/2025 às 11:3015 de abril de 2026

O estresse crônico não afeta apenas o humor ou a produtividade, ele também pode mexer profundamente com o metabolismo e a forma como o corpo …

Psicologia

Medo de dirigir não é frescura e tem tratamento científico eficaz

Posted on28/10/2025 às 10:0015 de abril de 2026

Sentir o coração acelerar ou as mãos suarem ao pegar o volante não é apenas nervosismo: é uma resposta cerebral complexa chamada amaxofobia, o medo …

Arqueologia

Consumir carcaças pode ter impulsionado o desenvolvimento do cérebro humano

Posted on28/10/2025 às 08:3015 de abril de 2026

Pesquisas conduzidas por Ana Mateos e Jesús Rodríguez, do Centro Nacional de Investigación sobre la Evolución Humana (CENIEH), indicam que a ingestão de carcaças de …

Saúde

Corrida diária neutraliza impactos da má alimentação no cérebro, revela estudo

Posted on28/10/2025 às 07:4515 de abril de 2026

Manter uma rotina de corrida pode fazer muito mais do que fortalecer os músculos: ela protege o cérebro dos efeitos negativos de uma alimentação rica …

Paleontologia

Descoberta da UFRR mostra como dinossauros habitaram o Norte do Brasil

Posted on28/10/2025 às 07:0015 de abril de 2026

Uma equipe de pesquisadores da Universidade Federal de Roraima (UFRR) trouxe à tona um achado que transforma a compreensão sobre o passado amazônico: trilhas fossilizadas …

Saúde

Descubra como a creatina pode melhorar sua mente sem você perceber

Posted on28/10/2025 às 01:5015 de abril de 2026

Quando se pensa em creatina, normalmente associamos ao ganho de massa muscular e força. No entanto, este suplemento também age de forma surpreendente no cérebro, …

Saúde

IA rastreia microexpressões que sinalizam depressão antes de sinais clínicos

Posted on28/10/2025 às 01:4015 de abril de 2026

A depressão nem sempre se manifesta de forma visível, e os sintomas iniciais podem passar despercebidos até para familiares e amigos próximos. Pesquisadores da Universidade …

Pet

Saiba por que Vira-Latas, Shih Tzu e Yorkshire são os cães mais populares do Brasil

Posted on27/10/2025 às 19:0015 de abril de 2026

O Brasil possui uma cultura muito forte de amor pelos cães, e certas raças se destacam pela personalidade, adaptabilidade e proximidade com o tutor. Entre …

Psicologia, Saúde

Hormônios podem explicar maior vulnerabilidade feminina à ansiedade

Posted on27/10/2025 às 16:4515 de abril de 2026

A saúde mental das mulheres é fortemente influenciada por alterações hormonais ao longo da vida reprodutiva. Estudos mostram que períodos de flutuação hormonal aumentam significativamente …

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