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Autor: Rafaela Lucena

Rafaela Lucena é farmacêutica (CRF-RJ:13912) graduada pela UNIG. Une sua formação em saúde à paixão pela divulgação científica para traduzir estudos clínicos e farmacológicos para o cotidiano. Como responsável técnica e editora de saúde do Portal Fala Ciência, dedica-se a combater a desinformação na internet, garantindo que o conteúdo seja sempre baseado em rigor técnico, empatia e evidências científicas de qualidade. Ver perfil no LinkedIn
Saúde

Esses alimentos mantêm energia e bom humor até o meio-dia

Posted on14/11/2025 às 09:1515 de abril de 2026

Um café da manhã equilibrado pode ser o segredo para manter o corpo ativo e a mente desperta durante toda a manhã. Embora muitos ainda …

Saúde

Os poderosos benefícios da pitanga para imunidade, pele e coração

Posted on14/11/2025 às 07:4515 de abril de 2026

A pitanga é uma das joias tropicais do Brasil. Além do sabor agridoce inconfundível, ela oferece uma verdadeira combinação de nutrientes e compostos bioativos que …

Saúde

Essa planta simples tem mais ferro que o espinafre e muita proteína

Posted on14/11/2025 às 07:0015 de abril de 2026

A ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) é uma planta brasileira que vem ganhando destaque por seu alto teor de proteínas e nutrientes. Muito usada na culinária mineira, …

Saúde

As 5 leguminosas mais ricas em proteínas para turbinar sua alimentação

Posted on13/11/2025 às 21:0015 de abril de 2026

As leguminosas são grandes aliadas de quem busca uma alimentação equilibrada e rica em proteínas, especialmente para quem deseja reduzir o consumo de carne. Além …

Saúde

Descubra quais alimentos somam ou tiram minutos da sua vida, segundo estudo

Posted on13/11/2025 às 19:0015 de abril de 2026

Um novo estudo publicado na revista Preventive Nutrition and Food Science trouxe à tona um alerta importante sobre o impacto da alimentação no tempo de …

Saúde

Cientistas revelam que prebióticos podem turbinar memória após os 60 anos

Posted on13/11/2025 às 17:3015 de abril de 2026

Um estudo realizado por pesquisadores do King’s College London revelou que suplementos prebióticos baratos e de fácil acesso podem melhorar de forma significativa a memória …

Saúde

Cientistas descobrem mecanismo que impede crescimento do câncer de próstata

Posted on13/11/2025 às 16:0015 de abril de 2026

Um estudo publicado na revista científica Molecular Cancer, conduzido por pesquisadores da Universidade de Umeå (Suécia) e da Universidade Médica de Viena (Áustria), revelou uma …

Saúde

Brasil caminha para zerar o uso de amálgamas dentários com mercúrio

Posted on13/11/2025 às 14:3015 de abril de 2026

O amálgama, utilizado há décadas em restaurações dentárias, é uma liga metálica composta principalmente de mercúrio, prata, estanho e cobre. Apesar de eficaz e resistente, …

Saúde

Reduza gases e estufamento do feijão com este tempero funcional

Posted on13/11/2025 às 13:0015 de abril de 2026

O feijão é um dos alimentos mais tradicionais da culinária brasileira e também uma fonte rica de proteínas, ferro e fibras. Mas, para muitas pessoas, …

Saúde

ANS libera medicamento inovador para câncer de pulmão em planos de saúde

Posted on13/11/2025 às 11:3015 de abril de 2026

O cenário do tratamento do câncer de pulmão de não pequenas células (CPNPC) apresenta um marco importante. A partir de 1º de dezembro de 2025, …

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