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Autor: Rafaela Lucena

Rafaela Lucena é farmacêutica (CRF-RJ:13912) graduada pela UNIG. Une sua formação em saúde à paixão pela divulgação científica para traduzir estudos clínicos e farmacológicos para o cotidiano. Como responsável técnica e editora de saúde do Portal Fala Ciência, dedica-se a combater a desinformação na internet, garantindo que o conteúdo seja sempre baseado em rigor técnico, empatia e evidências científicas de qualidade. Ver perfil no LinkedIn
Saúde

7 hábitos simples que reduzem o risco de sinusite

Posted on27/11/2025 às 21:0015 de abril de 2026

A sinusite é a inflamação dos seios paranasais, cavidades localizadas ao redor do nariz e olhos. Ela pode surgir por infecções virais ou bacterianas, alergias …

Saúde

5 alimentos essenciais para um café da manhã saudável e energético

Posted on27/11/2025 às 19:0015 de abril de 2026

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, fornecendo energia, nutrientes essenciais e ajudando a manter a saciedade até a próxima refeição. …

Saúde

Nova vacina oferecida pelo SUS protege bebês de bronquiolite ainda dentro do útero

Posted on27/11/2025 às 17:0015 de abril de 2026

A partir de dezembro de 2025, gestantes terão acesso à vacina contra o vírus sincicial respiratório (VSR) pelo SUS, garantindo proteção aos bebês desde os …

Saúde

A gordura mais perigosa para o cérebro não é a que você vê no espelho

Posted on27/11/2025 às 13:0015 de abril de 2026

Quando pensamos em gordura corporal, normalmente imaginamos aquilo que aparece no espelho. Porém, cientistas descobriram que o verdadeiro perigo para o cérebro não é visível. …

Saúde

Lesões que não cicatrizam podem indicar câncer de pele comum

Posted on27/11/2025 às 11:0015 de abril de 2026

O câncer de pele é o tipo de câncer mais frequente no mundo, e seu diagnóstico precoce é fundamental para tratamento eficaz e sobrevida. Entre …

Saúde

Urina espumosa pode indicar problema nos rins; entenda

Posted on27/11/2025 às 09:3015 de abril de 2026

Alterações na urina, como cheiro forte ou presença de espuma, podem chamar atenção e gerar preocupação. Embora nem sempre indiquem problemas graves, essas mudanças podem …

Saúde

Caldo de ossos diário melhora aparência da pele e unhas; entenda

Posted on27/11/2025 às 08:0015 de abril de 2026

O caldo de ossos voltou a ganhar atenção na alimentação feminina por seu potencial de apoiar a saúde da pele, unhas e cabelos. Rico em …

Saúde

Novos tratamentos íntimos prometem mais lubrificação, firmeza e bem-estar para mulheres

Posted on27/11/2025 às 07:0015 de abril de 2026

A busca por mais bem-estar íntimo deixou de ser um tabu e passou a ocupar um espaço crescente na saúde feminina. A evolução dos tratamentos …

Saúde

Você tira cutícula? Estudo revela riscos reais de infecção; entenda

Posted on26/11/2025 às 21:0015 de abril de 2026

As cutículas, tão pequenas e muitas vezes ignoradas, desempenham um papel fundamental na defesa das unhas. Elas selam a região entre a pele e a …

Saúde

Estresse diário pode afetar o cérebro e elevar risco de AVC

Posted on26/11/2025 às 19:0015 de abril de 2026

O estresse faz parte da rotina moderna, mas quando deixa de ser pontual e passa a ser constante, ele se transforma em uma ameaça real …

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