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Autor: Rafaela Lucena

Rafaela Lucena é farmacêutica (CRF-RJ:13912) graduada pela UNIG. Une sua formação em saúde à paixão pela divulgação científica para traduzir estudos clínicos e farmacológicos para o cotidiano. Como responsável técnica e editora de saúde do Portal Fala Ciência, dedica-se a combater a desinformação na internet, garantindo que o conteúdo seja sempre baseado em rigor técnico, empatia e evidências científicas de qualidade. Ver perfil no LinkedIn
Saúde

Vitamina D baixa está mais ligada ao humor do que você imagina

Posted on22/11/2025 às 11:0015 de abril de 2026

A vitamina D funciona como um regulador interno essencial. Por influenciar ossos, músculos, imunidade e até o equilíbrio emocional, qualquer queda nos níveis desse nutriente …

Saúde

Ficar acordado de madrugada altera seu cérebro de um jeito inesperado

Posted on22/11/2025 às 07:0015 de abril de 2026

Há um motivo para tudo parecer mais pesado, confuso ou intenso nas horas silenciosas da madrugada. Pesquisas recentes mostram que, ao atravessar a meia-noite acordado, …

Notícias, Saúde

A planta comum que reduz inflamações e transforma sua saúde intestinal

Posted on21/11/2025 às 21:0015 de abril de 2026

Entre as ervas mais utilizadas na fitoterapia, o manjericão (Ocimum basilicum) vem ganhando destaque por unir aroma marcante e uma combinação potente de compostos bioativos. …

Paleontologia

Vômito pré-histórico expõe pterossauro desconhecido que viveu no Brasil

Posted on21/11/2025 às 17:0015 de abril de 2026

Uma descoberta rara e surpreendente está ajudando a reescrever a história dos répteis voadores que habitaram o território brasileiro há mais de 66 milhões de …

Saúde

Pesquisadores encontram pista cerebral para tratar depressão resistente

Posted on21/11/2025 às 14:3015 de abril de 2026

A compreensão da depressão resistente sempre foi um dos maiores desafios da psiquiatria moderna. No entanto, novos avanços começam a redesenhar esse cenário.  Um estudo …

Saúde

Óleo essencial poderoso vira aliado para controlar ansiedade

Posted on21/11/2025 às 13:0015 de abril de 2026

Em um cenário onde excesso de estímulos e pressões diárias se acumulam, encontrar estratégias simples e eficazes para manter a mente equilibrada se tornou prioridade.  …

Saúde

Novo mapa neural mostra como milhões de neurônios realmente se comunicam

Posted on21/11/2025 às 10:0015 de abril de 2026

A ciência acaba de avançar um passo extraordinário rumo à compreensão do cérebro. Pela primeira vez, pesquisadores conseguiram construir um modelo digital extremamente detalhado do …

Pet

Pesquisadores descobrem por que cada raça tem um jeito próprio; entenda

Posted on21/11/2025 às 01:4015 de abril de 2026

Os cães encantam por vários motivos, mas um deles se destaca: cada um tem sua própria personalidade. Uns são pura festa, sempre prontos para brincar; …

Saúde

Estas 7 dicas alimentares podem revolucionar sua rotina de corrida

Posted on20/11/2025 às 19:0015 de abril de 2026

A corrida é um dos exercícios mais completos para quem busca reduzir gordura, melhorar a composição corporal e conquistar mais condicionamento. No entanto, o desempenho …

Saúde

Anvisa alerta consumidores e recolhe suplementos com substâncias proibidas

Posted on20/11/2025 às 16:0015 de abril de 2026

O mercado de suplementos alimentares voltou ao centro das atenções após a Anvisa determinar a retirada imediata de diversos produtos que apresentavam irregularidades graves. A …

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