O chá de quebra-pedra (Phyllanthus niruri) é uma planta tropical que vem ganhando destaque na medicina natural devido à sua capacidade de proteger rins e fígado e auxiliar na eliminação de toxinas do organismo.
Tradicionalmente utilizada para problemas urinários, essa planta oferece efeitos diuréticos, antioxidantes e anti-inflamatórios, tornando-se uma aliada essencial para quem busca saúde integral.
Rins mais saudáveis e prevenção de cálculos
O consumo do chá de quebra-pedra auxilia na prevenção e dissolução de pequenos cálculos renais. Seus compostos bioativos, incluindo flavonoides e lignanas, atuam inibindo a formação de cristais de oxalato de cálcio, facilitando a eliminação natural de pedras.
Estudos clínicos publicados no Journal of Ethnopharmacology e na Revista de Ciências Farmacêuticas mostram que o extrato da planta aumenta a excreção de citrato, um importante agente que impede a cristalização nos rins (MENDES, 2017; VIEIRA et al., 2017).
Proteção hepática e desintoxicação
Além da ação nos rins, o chá de Phyllanthus niruri contribui para a regeneração das células do fígado e para a eliminação de toxinas acumuladas. Compostos como taninos e alcaloides auxiliam na redução de inflamações hepáticas leves, como a esteatose, e fortalecem o funcionamento metabólico do órgão.
Pesquisas publicadas na Revista Brasileira de Fitoterapia indicam redução significativa de enzimas hepáticas (ALT e AST) após o consumo do extrato, reforçando seu potencial hepatoprotetor (DUARTE, 2018).
Efeito antioxidante e anti-inflamatório
O chá de quebra-pedra é rico em polifenóis e flavonoides, substâncias que combatem os radicais livres e ajudam a diminuir a inflamação em diferentes tecidos do corpo. De acordo com estudos do Brazilian Journal of Medicinal Plants, esses compostos protegem os rins e o fígado contra danos oxidativos e promovem o envelhecimento saudável das células, atuando de forma preventiva em doenças metabólicas e inflamatórias (FAGUNDES, 2019).
Benefícios complementares
Além dos efeitos renais e hepáticos, o chá de quebra-pedra pode auxiliar no controle do açúcar no sangue e na regulação dos níveis de colesterol, oferecendo suporte a um metabolismo equilibrado. Entre seus benefícios principais estão:
- Apoio à desintoxicação natural do organismo
- Fortalecimento do sistema antioxidante
- Manutenção da saúde renal e hepática
- Contribuição para equilíbrio metabólico e prevenção de doenças
Incorporar o chá de quebra-pedra na rotina, sempre com acompanhamento profissional, representa uma maneira segura e natural de proteger órgãos vitais, prevenir cálculos renais e manter o corpo funcionando de forma saudável e equilibrada.
