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Autor: Rafaela Lucena

Rafaela Lucena é farmacêutica (CRF-13912) e une sua formação em saúde à paixão pela divulgação científica. Com rigor técnico e olhar atento, dedica-se a traduzir estudos clínicos e farmacológicos para o cotidiano, combatendo a desinformação com embasamento científico de qualidade. Ver perfil no LinkedIn
Alterações hormonais impactam o sono e bem-estar geral. (Foto: Africa Images via Canva)
Pet

Veja como incluir a abóbora na alimentação do seu cachorro com segurança

Posted on28/12/2025 às 22:506 de dezembro de 2025

A abóbora é um alimento seguro para cães quando preparada corretamente. Ela oferece fibras, vitaminas e minerais, auxiliando na digestão e promovendo a saúde intestinal.  …

Beterraba aumenta o fluxo sanguíneo e protege o coração. (Foto: Pixabay via Canva)
Saúde

Inclua beterraba na dieta e turbine o coração e energia

Posted on28/12/2025 às 19:406 de dezembro de 2025

A saúde do coração depende de escolhas diárias, e a alimentação desempenha papel essencial nesse cuidado. Entre os alimentos que se destacam está a beterraba, …

Beber água ajuda a manter o corpo hidratado e saudável. (Foto: Getty Images via Canva)
Saúde

Combinação de líquidos saudáveis ajuda a proteger o coração e prolongar a vida

Posted on28/12/2025 às 15:1027 de dezembro de 2025

Manter o corpo bem hidratado é essencial para o funcionamento ideal do organismo, e não apenas com água. Um estudo recente publicado no British Journal …

Acupuntura alivia dores e melhora a mobilidade do seu cão. (Foto: Gerada por IA via Gemini)
Pet

Saiba como a acupuntura pode transformar a rotina do seu cão

Posted on28/12/2025 às 13:306 de dezembro de 2025

Quando um cão apresenta dores crônicas ou dificuldades de mobilidade, a rotina da família muda completamente. Muitas vezes, tratamentos convencionais não proporcionam alívio suficiente. Nesses …

Maçã protege o coração e fortalece a imunidade. (Foto: Getty Images via Canva)
Saúde

O que acontece com seu corpo quando você come uma maçã por dia

Posted on28/12/2025 às 11:456 de dezembro de 2025

A maçã é muito mais que uma fruta saborosa. Rica em nutrientes essenciais, ela oferece benefícios que vão desde a saúde do coração até a …

Hábitos saudáveis protegem sua coluna a longo prazo. (Foto: Getty Images via Canva)
Saúde

Dor nas costas? 3 hábitos que fazem toda a diferença

Posted on28/12/2025 às 09:156 de dezembro de 2025

A lombalgia, ou dor na região lombar, é um problema comum que afeta até 80% da população em algum momento da vida. Apesar de muitas …

Mente humana prefere explicações simples, mesmo imprecisas. (Foto: Getty Images via Canva)
Psicologia

Estudo revela por que preferimos respostas fáceis, mesmo equivocadas

Posted on28/12/2025 às 06:306 de dezembro de 2025

A mente humana demonstra uma tendência natural a optar por explicações simples, mesmo quando a realidade exige respostas mais complexas. Pesquisas recentes da Universidade Estadual …

Diferenciação prolongada das células corticais explica maturação cerebral. (Foto: Liandra Design via Canva)
Saúde

Pesquisadores criam mapa do cérebro revelando desenvolvimento embrionário e infantil

Posted on27/12/2025 às 15:106 de dezembro de 2025

A formação do cérebro humano é um processo incrivelmente complexo, marcado pela transformação de células-tronco em tipos celulares especializados. Pesquisas recentes publicadas na revista Nature …

Raças saudáveis vivem mais e aproveitam melhor a vida. (Foto: Canva)
Saúde

Conheça as três raças de cães comuns no Brasil mais saudáveis e longevas

Posted on27/12/2025 às 11:456 de dezembro de 2025

Ter um cão saudável e com boa expectativa de vida significa mais tempo de brincadeiras, passeios e carinho, e menos idas ao veterinário. No Brasil, …

Alterações hormonais impactam o sono e bem-estar geral. (Foto: Africa Images via Canva)
Saúde

Mudanças hormonais na menopausa influenciam sono, humor e percepção sensorial

Posted on27/12/2025 às 06:306 de dezembro de 2025

A menopausa e o climatério são fases marcadas por mudanças hormonais significativas, que afetam não apenas a fertilidade, mas também a percepção sensorial, o sono …

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