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Autor: Rafaela Lucena

Rafaela Lucena é farmacêutica, formada pela UNIG, e divulgadora científica. Com foco em saúde e bem-estar, trabalha para levar informação confiável e acessível ao público de forma clara e responsável.
Exames de glicemia ajudam a identificar riscos precoces. (Foto: Neirfy via Canva)
Saúde

Mais de 30 milhões sofrem com pré-diabetes sem saber, veja como agir

Posted on18/11/2025 às 13:4517 de novembro de 2025

O pré-diabetes é uma condição silenciosa que antecede o diabetes tipo 2, afetando atualmente cerca de 30 milhões de brasileiros, segundo a Sociedade Brasileira de …

Sono adequado ajuda memória e aprendizado canino. (Foto: Getty Images via Canva)
Saúde

Você sabia? Cães sonham e isso ajuda no comportamento deles

Posted on18/11/2025 às 13:0017 de novembro de 2025

Você já percebeu seu cachorro mexendo as patas ou emitindo sons durante o sono? Esses comportamentos intrigantes são mais do que fofura: os cães realmente …

Surto do vírus de Marburg é confirmado na Etiópia. (Foto: Getty Images via Canva)
Saúde

Etiópia registra surto do vírus de Marburg: entenda riscos e prevenção

Posted on18/11/2025 às 11:3017 de novembro de 2025

O vírus de Marburg, conhecido por causar febre hemorrágica grave, voltou a ser notícia após a confirmação de um surto no sul da Etiópia.  Considerado …

Ovos ajudam na perda de peso por manterem saciedade prolongada. (Foto: Getty Images via Canva)
Saúde

Ovo na dieta diária? Ciência mostra benefícios para peso corporal e coração

Posted on18/11/2025 às 10:0017 de novembro de 2025

O ovo sempre esteve no centro de debates nutricionais, mas novas pesquisas têm reforçado seu papel como um alimento seguro, nutritivo e estratégico para quem …

Manga protege o fígado e reduz inflamações internas. (Foto: Getty Images via Canva)
Saúde

Manga combate inflamações e ainda turbina o intestino; entenda o efeito

Posted on18/11/2025 às 08:3017 de novembro de 2025

A manga, além de saborosa e amplamente consumida no Brasil, vem ganhando destaque científico por sua capacidade de proteger o fígado e melhorar a saúde …

Agrião ajuda a prevenir doenças e inflamações. (Foto: Getty Images via Canva)
Saúde

Agrião revela potência nutricional e surpreende pelos benefícios ao corpo

Posted on18/11/2025 às 07:0017 de novembro de 2025

O agrião ganhou espaço na nutrição moderna por reunir características raras em um único vegetal: alta densidade nutricional, sabor marcante e um conjunto poderoso de …

Catequinas do chá-verde protegem e revitalizam o fígado. (Foto: Pixelshot via Canva)
Saúde

Estudo revela como o chá-verde age no metabolismo do fígado

Posted on18/11/2025 às 01:5017 de novembro de 2025

Entre as bebidas naturais estudadas pela ciência, o chá-verde se destaca pela concentração elevada de catequinas, especialmente a EGCG, um composto bioativo que desempenha múltiplas …

Orelhas voltadas para trás indicam desconforto imediato. (Foto: Getty Images via Canva)
Pet

Você entende seu gato? Estudo revela que a maioria dos tutores erra os sinais

Posted on17/11/2025 às 20:0017 de novembro de 2025

Os gatos são famosos por sua independência, mas longe de serem enigmáticos, eles possuem um repertório rico de comunicação corporal e vocal. Mesmo assim, a …

Solidão crônica acelera o envelhecimento do cérebro. (Foto: Towfiqu Barbhuiya via Canva)
Saúde

Viver isolado pode encolher áreas do cérebro, diz estudo

Posted on17/11/2025 às 18:1517 de novembro de 2025

A solidão crônica não é apenas uma questão emocional: trata-se de um desafio biológico capaz de deixar marcas profundas no cérebro, influenciando não só o …

Betacaroteno da cenoura protege as células do fígado. (Foto: Narong27 via Canva)
Saúde

Uma porção diária de cenoura pode transformar a saúde do seu fígado

Posted on17/11/2025 às 16:0017 de novembro de 2025

A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, tornou-se uma das condições metabólicas mais comuns da atualidade. Embora muitos fatores influenciem seu desenvolvimento, a …

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