Autor: Rafaela Lucena

A gestação desencadeia uma série de transformações fisiológicas capazes de modificar profundamente o funcionamento do organismo. Entre essas alterações, existe um sintoma pouco comentado, mas …

O café sempre ocupou um lugar especial na rotina de milhões de pessoas. Entretanto, uma nova pesquisa publicada no BMJ Mental Health trouxe uma descoberta …

A relação entre alimentação e saúde mental ganhou novas camadas com um estudo robusto que analisou como a ingestão de doze minerais essenciais pode influenciar …

A maneira como nos expressamos vai muito além de comunicação: palavras moldam a química cerebral e influenciam respostas fisiológicas. Estudos recentes demonstram que expressões negativas …

A biotecnologia avançou mais uma vez com um projeto que combina o sistema imunológico dos tubarões com inteligência artificial generativa (IAG) para criar fármacos mais …

A creatina é um dos suplementos mais estudados e populares no mundo do esporte, conhecida por aumentar a força muscular, melhorar o desempenho em exercícios …

O chá de calêndula (Calendula officinalis) é valorizado tanto na medicina tradicional quanto na ciência moderna por seus efeitos terapêuticos. Rico em flavonoides, triterpenos e …

Manter-se bem hidratado é fundamental para a saúde, assim como uma alimentação equilibrada. No entanto, com a variedade de bebidas disponíveis, desde água mineral a …

A atividade física regular é essencial para a saúde do coração e o bem-estar geral, mas nem todos sabem que o formato da caminhada influencia …

Com a rotina cada vez mais agitada, encontrar horários para a prática de atividade física tornou-se um desafio. Muitos acabam optando por treinar à noite …