Muitas pessoas acreditam que o gasto calórico ocorre apenas durante o treino, como se o corpo “desligasse” seu esforço logo após o fim da atividade. …
Autor: Rafaela Lucena
Rafaela Lucena é farmacêutica, formada pela UNIG, e divulgadora científica. Com foco em saúde e bem-estar, trabalha para levar informação confiável e acessível ao público de forma clara e responsável.
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