Há um motivo para tudo parecer mais pesado, confuso ou intenso nas horas silenciosas da madrugada. Pesquisas recentes mostram que, ao atravessar a meia-noite acordado, …
Autor: Rafaela Lucena
Rafaela Lucena é farmacêutica, formada pela UNIG, e divulgadora científica. Com foco em saúde e bem-estar, trabalha para levar informação confiável e acessível ao público de forma clara e responsável.
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A compreensão da depressão resistente sempre foi um dos maiores desafios da psiquiatria moderna. No entanto, novos avanços começam a redesenhar esse cenário. Um estudo …
Em um cenário onde excesso de estímulos e pressões diárias se acumulam, encontrar estratégias simples e eficazes para manter a mente equilibrada se tornou prioridade. …
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