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Categoria: Saúde

Saúde

Linhaça inteira ou moída? Entenda qual a melhor escolha para o seu corpo absorver o Ômega-3

Posted on06/08/2026 às 17:505 de agosto de 2026

A linhaça parece pequena e simples, mas funciona como uma espécie de cápsula natural. Dentro dela estão gorduras, fibras, lignanas e ácido alfa-linolênico (ALA), um …

Saúde

Ganhou peso sem mudar a dieta? Como diferenciar retenção hídrica de desaceleração do metabolismo 

Posted on06/08/2026 às 15:105 de agosto de 2026

A balança pode subir mesmo quando a alimentação parece exatamente igual. Isso acontece porque peso corporal não representa apenas gordura. Água, glicogênio, conteúdo intestinal e …

Saúde

Corrimento transparente, branco ou amarelado: o que a cor e a textura revelam sobre sua saúde íntima 

Posted on06/08/2026 às 13:304 de agosto de 2026

O corrimento vaginal pode mudar de cor, quantidade e textura ao longo do tempo sem significar necessariamente que existe algum problema. Essas características são influenciadas …

Saúde

Diminuição da altura e a curvatura nas costas com a idade: o sinal de microfraturas na coluna 

Posted on06/08/2026 às 11:454 de agosto de 2026

Perder alguns centímetros de altura ao longo dos anos costuma ser encarado como uma consequência inevitável do envelhecimento. Entretanto, quando a redução da estatura vem …

Saúde

Quanto tempo o vírus da gripe pode sobreviver nas superfícies e maçanetas que você toca? 

Posted on06/08/2026 às 09:154 de agosto de 2026

Uma maçaneta parece um objeto banal, mas pode funcionar como um ponto de passagem entre diferentes pessoas. Quando alguém infectado toca uma superfície após tossir, …

Saúde

O sinal discreto nos olhos ou nos pés que pode indicar que a sua pressão está subindo 

Posted on06/08/2026 às 06:306 de agosto de 2026

A pressão alta costuma avançar de maneira silenciosa. Muitas vezes, a pessoa não sente nada mesmo quando a pressão arterial permanece elevada por bastante tempo. …

Saúde

O tempero amarelo da cozinha que age como anti-inflamatório natural contra dores no corpo 

Posted on06/08/2026 às 02:004 de agosto de 2026

Aquele tempero amarelo que aparece em receitas de arroz, carnes, molhos e sopas pode ter muito mais do que sabor e cor. A cúrcuma contém …

Saúde

A fruta comum do dia a dia que pode agir como prebiótico ou causar prisão de ventre dependendo da casca 

Posted on06/08/2026 às 00:304 de agosto de 2026

Uma fruta presente em muitos cafés da manhã pode ter um efeito bem mais interessante sobre o intestino do que parece. A diferença está não …

Saúde

Banho muito quente logo antes de deitar pode prejudicar a indução do seu sono profundo 

Posted on05/08/2026 às 19:404 de agosto de 2026

Um banho quente à noite parece o cenário perfeito para relaxar. Entretanto, temperatura da água e horário do banho podem fazer diferença na forma como …

Saúde

Por que alguns anti-histamínicos dão um sono incontrolável e outros não?

Posted on05/08/2026 às 17:504 de agosto de 2026

Quem já tomou um anti-histamínico sabe que a experiência pode variar bastante. Em algumas pessoas, determinado medicamento parece provocar uma sonolência intensa, enquanto outro praticamente …

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