Autor: Rafaela Lucena

Visualmente impactante e nutricionalmente estratégica, a pitaya, também conhecida como fruta-do-dragão, vem ganhando espaço nas rotinas matinais por um motivo claro: ela entrega benefícios reais …

Existe uma ideia bastante difundida de que o corpo humano mantém seu melhor desempenho físico até a meia-idade. Muitos acreditam que força, fôlego e resistência …

A busca por terapias mais eficazes e menos agressivas contra o câncer colorretal acaba de ganhar um aliado inesperado. Pesquisadores do Instituto Avançado de Ciência …

Durante décadas, a ciência acreditou que doenças mentais surgiam exclusivamente da combinação de múltiplos genes, associados a fatores ambientais. No entanto, uma nova descoberta científica …

Você já sentiu que o tempo passa mais devagar enquanto corre? Pesquisas recentes mostram que isso não é só impressão. Um estudo publicado na revista …

A testosterona é frequentemente associada à força, à manutenção da massa muscular e ao desempenho físico. No entanto, novas evidências científicas mostram que o efeito …

A vontade repentina por doces é uma das principais barreiras para quem tenta manter uma alimentação equilibrada. No entanto, a ciência nutricional vem mostrando que …

A chamada memória muscular sempre intrigou atletas, treinadores e cientistas. A experiência comum de recuperar força e massa muscular rapidamente após um período de pausa …