A falta de ferro e vitamina D é um problema frequente, mas muitas vezes silencioso, que impacta diretamente a energia, imunidade e saúde óssea. Pesquisas …
Mês: dezembro 2025
Um buraco negro supermassivo a 10 bilhões de anos-luz de distância apresentou uma erupção de energia sem precedentes, mais intensa do que qualquer evento do …
A crise climática não ameaça apenas calotas polares ou eventos extremos; ela coloca em risco produtos amplamente consumidos, como café, chocolate e vinho. Pesquisas recentes …
A busca por melhorar a performance nos treinos frequentemente leva atletas e praticantes de atividade física a explorar suplementos confiáveis. Entre eles, a creatina se …
O café é apreciado mundialmente, mas seus benefícios vão além do efeito estimulante da cafeína. Pesquisas recentes, incluindo estudos publicados no British Journal of Nutrition, …
Imagine um universo recém-nascido, com menos de meio bilhão de anos de idade. Nesse cenário, galáxias estavam começando a se formar, e buracos negros emergiam …
A busca por vida fora do Sistema Solar exige mais do que encontrar planetas na zona habitável; é preciso compreender como as estrelas hospedeiras influenciam …
A alimentação diária pode ser uma poderosa aliada na manutenção da saúde, especialmente quando combinamos nutrientes essenciais de forma prática e saborosa. Um smoothie bem …
A maneira como você se alimenta antes e depois do treino pode determinar o seu desempenho e a eficiência da recuperação muscular. Escolhas nutricionais estratégicas …
A matéria escura, componente invisível que constitui cerca de cinco vezes mais massa que a matéria comum, permanece um dos maiores enigmas do universo. Apesar …