A ciência responde se o uso diário do filtro realmente impede a produção da vitamina no organismo
Muita gente acredita que o protetor solar impede totalmente a produção de vitamina D. Mas será que a ciência confirma essa preocupação?
A Dúvida Mais Comum
O protetor reduz a passagem da radiação ultravioleta que pode causar queimaduras, envelhecimento precoce e aumentar o risco de câncer de pele.
Como o Filtro Funciona
A vitamina D é produzida principalmente quando a pele entra em contato com a luz solar. Esse processo depende de diversos fatores individuais.
Onde Surge a Vitamina D
Na prática, a aplicação do protetor costuma ser menor do que a ideal. Assim, ainda ocorre alguma exposição capaz de estimular a produção da vitamina.
O Que Dizem os Estudos
As principais sociedades de dermatologia afirmam que o uso diário de protetor solar não costuma provocar deficiência de vitamina D em pessoas saudáveis.
O Consenso Científico
Abandonar o filtro para produzir vitamina D aumenta a exposição aos danos solares, incluindo queimaduras e maior risco de câncer de pele.
Não Vale Arriscar a Pele
Idade, cor da pele, localização geográfica, estação do ano e tempo de exposição influenciam a quantidade de vitamina D produzida naturalmente.
Cada Pessoa É Diferente
Além do sol, alguns alimentos e suplementos, quando indicados por profissionais, ajudam a manter níveis adequados de vitamina D.
Existem Outras Fontes
O protetor solar permanece uma das principais estratégias para reduzir os danos causados pela radiação ultravioleta ao longo da vida.
Proteção Continua Essencial
Segundo o conhecimento científico atual, usar protetor solar diariamente não zera a produção de vitamina D. O benefício para a pele continua compensando.